Als Basti bezeichnet man im Ayurveda die Reinigung des unteren Verdauungssystems mit Hilfe eines Einlaufs bzw. einer Darmspülung. Diese Anwendung führt zur Ausscheidung von Giftstoffen, stärkt das Immunsystem und trägt…
Tiefenentspannung für den Verstand Die wahrscheinlich bekannteste und beliebteste Ayurvedische Anwendung ist Shirodhara, der Stirnguss mit warmem Öl. Nach einer Ganzkörpermassage, die den kompletten Körper entspannt, schließt du deine Augen…
Mit einem aufgewärmten Kräuterstempel werden schmerzende Körperstellen zusätzlich massiert. Während man sich in der Wärme entspannen kann, entfalten die Ayurveda-Kräuter ihre Wirkung bis tief ins Gewebe hinein. Auf diese Weise…
Kati Basti und Prishth Basti – Rückenschmerzen lindern In modernen Zeiten gehören Schmerzen im Rücken, vom Nacken zum Steißbein, zu den wohl am meisten verbreiteten Beschwerden. Bandscheibenvorfälle, Rückenschmerzen hervorgerufen durch…
Seit Beginn der Corona-Pandemie ist uns spätestens allen klar: wir müssen unser Immunsystem stärken, um Viren, wie den Covid19-Virus abzuwehren! Kümmere dich also um dein Immunsystem! Entgifte und stärke dich,…
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