Размышления? Беспокойство о будущем? Нет больше радости?
Тогда пришло время задуматься о психологическом консультировании. В жизни много ситуаций, в которых ты понимаешь, что ты просто уже не совсем такой, каким был раньше. Вас постоянно захватывают мысли, от которых вы не можете избавиться, вы чувствуете депрессию и просто не можете выбраться из всего этого самостоятельно. В то же время не так уж и плохо, что вы думаете, что вам нужна психотерапевтическая помощь – а может быть, так и есть? Совет — это первый шаг к тому, чтобы помочь себе, конечно, с небольшой поддержкой. Вместе с нами Рамона оказывает психологическую поддержку на своих консультациях.
Рамона уже приобрела опыт управления стрессом за годы своего пребывания в Индии: занимаясь йогой в группах, выполняя дыхательные упражнения и техники релаксации, а также ведя множество бесед. Вернувшись в Германию, она получила степень магистра наук, получила сертификат тренера по управлению стрессом и в настоящее время готовится стать психотерапевтом.
На психологической консультации сначала уточняется проблема – о чем она, чего именно я хочу добиться и что мне для этого нужно. В зависимости от ваших потребностей дальше дела идут в разных направлениях, например, совместно активируются ресурсы для повторного наращивания сил, анализируется причина или исследуется закономерность наших мыслей, лежащая в основе наших эмоций, и вместе мы отправляемся на поиски позитива. Действия, альтернативные точки зрения и модели поведения. Существует целый ряд техник, инструментов и методов, которые помогут начать изменения!
Сделайте первый шаг и запишитесь на прием: WhatsApp по телефону 0171-2744984 или по электронной почте. [email protected].
Продолжительность времени: 50 минут
Стоимость: 95 евро
Запишитесь на прием:
