¿Reflexiones? ¿Preocupaciones por el futuro? ¿No más alegría?
Entonces es el momento de pensar en el asesoramiento psicológico. Hay muchas situaciones en la vida en las que te das cuenta de que simplemente ya no eres el mismo que solías ser. Constantemente te quedas atrapado en pensamientos de los que no puedes deshacerte, te sientes deprimido y simplemente no puedes salir de todo por tu cuenta. Al mismo tiempo, no es tan malo que creas que necesitas ayuda psicoterapéutica, ¿o tal vez sí? El asesoramiento es el primer paso para ayudarse a sí mismo (con un poco de apoyo, por supuesto). Con nosotros, Ramona brinda apoyo psicológico en sus sesiones de asesoramiento.
Ramona ya ha adquirido experiencia en el manejo del estrés durante sus años en la India: practica yoga en grupos, realiza ejercicios de respiración y técnicas de relajación y mantiene muchas conversaciones. Desde que regresó a Alemania, completó una licenciatura en psicología (M.Sc.), obtuvo un certificado como formadora en gestión del estrés y actualmente se está formando para convertirse en psicoterapeuta.
En una consulta psicológica, primero se aclara el problema: de qué se trata, qué quiero conseguir exactamente y qué necesito para ello. Dependiendo de tus necesidades, las cosas van entonces en diferentes direcciones, por ejemplo, se activan recursos juntos para recuperar fuerzas, se analiza la causa o se explora el patrón de nuestros pensamientos que subyace a nuestras emociones, y juntos vamos en busca de cosas positivas. unos Actividades, perspectivas alternativas y comportamientos. ¡Existe una selección de técnicas, herramientas y métodos disponibles para poner en marcha el cambio!
Da el primer paso y regístrate para una cita: WhatsApp al 0171-2744984 o por correo electrónico [email protected].
Duración del tiempo: 50 minutos
Coste: 95 euros
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