Verspannungen im Nacken, Rücken und in den Schultern gehören heute zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Langes Sitzen, Bildschirmarbeit oder Stress führen oft dazu, dass sich genau in diesem Bereich Spannungen aufbauen. Unsere Ayurveda Nacken-Rücken-Schultern-Massage widmet sich gezielt diesem Bereich und hilft dabei, den Körper wieder zu lockern und zu entspannen.
Während dieser etwa 30-minütigen Behandlung konzentrieren wir uns ganz auf die typischen Verspannungszonen – vom Nacken über die Schultern bis zum mittleren Rücken. Auf Wunsch kann die Massage auch bis zum unteren Rücken ausgeweitet werden. Mit sanften, aber zugleich kraftvollen Griffen gehen wir gezielt auf deine individuellen Anspannungspunkte ein.
Die Kombination aus wärmenden ayurvedischen Kräuterölen, achtsamer Massagetechnik und wohltuender Wärme hilft der Muskulatur, sich zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. Viele Menschen spüren schon während der Behandlung, wie sich die Schultern lockern und der Rücken wieder leichter anfühlt. Die Massage kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern und bei regelmäßiger Anwendung sogar dauerhaft zu reduzieren.
Neben der Massage unterstützen wir dich auf Wunsch auch mit einfachen und sehr effektiven Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Schon wenige Minuten pro Tag können helfen, Verspannungen vorzubeugen und den Rücken dauerhaft zu entlasten.
Dauer: 30 Minuten
Kosten: 45 Euro
Wirkung der Ayurveda Nacken-Rücken-Schultern-Massage
- Löst Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
- Fördert die Durchblutung und lockert die Muskulatur
- Kann Rückenschmerzen lindern
- Unterstützt Entspannung und Stressabbau
- Sorgt für ein Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit
Tu dir etwas Gutes und gönn dir eine wohltuende Auszeit mit unserer Ayurveda Nacken-Rücken-Schultern-Massage. Dein Rücken wird es dir danken.
🌿 Ayurvedische Küche zum Mitnehmen nach deiner Massage 🌿
Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren, aber im Alltag fehlt dir die Zeit zum Planen, Einkaufen oder Kochen? Wir bereiten für dich täglich frisch gekochte, authentisch ayurvedische Gerichte zu – aus hochwertigen Zutaten, ausgewogen abgestimmt und mit viel Herz gekocht.
Nach deiner Massage kannst du dein Essen ganz bequem bei uns abholen. Du erhältst zwei warme und ein kaltes Gericht – genug für einen ganzen Tag. Die Portionen sind großzügig, sodass du sie auch später noch genießen kannst.
Füge die Ayurveda-Mahlzeiten einfach als Zusatzleistung zu deiner online gebuchten Massage hinzu.
Dein Essen ist direkt nach deiner Massage fertig.
Buche deinen Termin:
Kaufe einen Gutschein oder Zehnerkarte:
-
Gutschein oder 10+1 Karte für Nacken-Rücken-Schulter-Massagen45,00 € – 450,00 €включая НДС
