Ruminazioni? Preoccupazioni per il futuro? Niente più gioia?
Allora è il momento di pensare alla consulenza psicologica. Ci sono molte situazioni nella vita in cui ti rendi conto che semplicemente non sei più lo stesso di prima. Rimani costantemente intrappolato in pensieri di cui non riesci a liberarti, ti senti depresso e non riesci a uscire da tutto da solo. Allo stesso tempo, non è poi così male pensare di aver bisogno di aiuto psicoterapeutico - o forse è così? Il consiglio è il primo passo per aiutare te stesso, ovviamente con un piccolo supporto. Con noi Ramona fornisce supporto psicologico nelle sue sessioni di consulenza.
Ramona ha già acquisito esperienza nella gestione dello stress durante i suoi anni in India, facendo yoga in gruppo, eseguendo esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento e conversando molto. Da quando è tornata in Germania ha conseguito una laurea in psicologia (M.Sc.), ha ottenuto la certificazione come formatrice nella gestione dello stress e attualmente sta studiando per diventare psicoterapeuta.
In una consulenza psicologica, il problema viene prima chiarito: di cosa si tratta, cosa voglio ottenere esattamente e di cosa ho bisogno per questo. A seconda delle vostre esigenze, le cose poi vanno in direzioni diverse, ad esempio, si attivano insieme le risorse per recuperare le forze, si analizza la causa o si esplora lo schema dei nostri pensieri che sta alla base delle nostre emozioni, e insieme andiamo alla ricerca di positività. attività, prospettive e comportamenti alternativi. C’è una selezione di tecniche, strumenti e metodi a portata di mano per mettere in moto il cambiamento!
Fai il primo passo e registrati per un appuntamento: WhatsApp allo 0171-2744984 o via email [email protected].
Durata del tempo: 50 minuti
Costo: 95 euro
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