Aktivierung der ayurvedischen Energiepunkte

Die Ayurveda Marma Massage ist eine tief wirkende, ganzheitliche Ganzkörpermassage, bei der die sogenannten Marma-Punkte – die Akupunkturpunkte des Ayurveda – gezielt stimuliert werden. Diese Energiepunkte verbinden Nervenbahnen, Organe, Muskeln und das Energiesystem des Körpers miteinander und spielen eine zentrale Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden.

Ähnlich wie bei der Fußreflexzonenmassage werden durch sanften, achtsamen Druck auf die Marma-Punkte verschiedene Organe und Körperbereiche aktiviert. In Kombination mit warmen, individuell abgestimmten Ayurveda-Kräuterölen wird der Energiefluss angeregt und der Körper in seinen natürlichen Entgiftungs- und Regenerationsprozessen unterstützt.

Entspannung für Körper und Geist

Die Marma Massage wirkt tief entspannend auf das Nervensystem und hilft dabei, Blockaden auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene zu lösen. Muskelverspannungen können sich lösen, die Durchblutung wird gefördert und der Stoffwechsel sanft angeregt. Viele Menschen empfinden die Behandlung als klärend, ausgleichend und gleichzeitig belebend.

Durch die individuell angepasste Intensität der Massage entsteht eine tiefe Entspannung für Körper und Geist. Stress wird abgebaut, der Geist kommt zur Ruhe und ein Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance stellt sich ein. Die Marma Massage eignet sich besonders bei Erschöpfung, innerer Unruhe, Stressbelastung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Dauer: 90 Minuten / 120 Minuten
Kosten: 115 Euro / 150 Euro

  • Gesichtsmassage
  • Marma Massage
  • Rückenmassage
  • Ayurveda Akkupunktur

Es handelt sich um eine Ganzkörpermassage, bei der – sofern gewünscht – auch Kopf und Gesicht mit einbezogen werden. Auf Wunsch kann der Kopfbereich selbstverständlich ausgelassen werden, damit die Behandlung ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Erlebe die Marma Massage als wirkungsvolle Ayurveda Behandlung zur Harmonisierung deiner Lebensenergie und zur Förderung von ganzheitlicher Gesundheit.

Du möchtest mehr wissen? Welchen Körpertyp du hast und was du tun kannst, um ein Ungleichgewicht der Doshas zu korrigieren? Dann komm zur Körpertypbestimmung und finde heraus, was Ayurveda für dich tun kann!

🌿 Ayurvedische Küche zum Mitnehmen nach deiner Massage 🌿

Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren, aber im Alltag fehlt dir die Zeit zum Planen, Einkaufen oder Kochen? Wir bereiten für dich täglich frisch gekochte, authentisch ayurvedische Gerichte zu – aus hochwertigen Zutaten, ausgewogen abgestimmt und mit viel Herz gekocht.

Nach deiner Massage kannst du dein Essen ganz bequem bei uns abholen. Du erhältst zwei warme und ein kaltes Gericht – genug für einen ganzen Tag. Die Portionen sind großzügig, sodass du sie auch später noch genießen kannst.

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Dein Essen ist direkt nach deiner Massage fertig.

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googleMarma-Massage Bewertungen
5.0
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T. Gaßner
18/02/2026

Ich war bei Pawan und hatte eine fantastische 90 Minuten Ölmassage! Selten so entspannt aus einer Behandlung gekommen. Pawan ist ein super sympathischer junger Masseur, der aufmerksam und zugleich einfühlsam alle meine Verspannungen behandelt hat. Alle Daumen hoch 👍👍 Unbedingt ausprobieren!!! Ich komme auf jeden Fall wieder!

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Ricarda Heimel
23/01/2026

Total begeistert, entspannt und mit einem sehr guten Körpergefühl ... das beschreibt meine Erfahrungen, nachdem ich heute zum ersten Mal im Ayurveda Zentrum bei Balendu gewesen bin. Unbedingt empfehlenswert✨ Danke für die großartige Behandlung (Marma Massage und Stirnguss).

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Ina b
12/12/2025

Ich habe heute eine Marma Massage bekommen, die wunderbar entspannend war. Die Krönung war die darauf folgende Ubtan-Behandlung: Peeling mit Mehl und Teig. So weiche Haut hatte ich zuletzt wohl als Kind 🥰

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Heute hatte ich eine wirklich sehr professionelle Marma Massage. Es war wirklich sehr entspannend und wohltuend. Danke an Annastasia!!

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A. Mohammadi
26/05/2025

Zuerst hatte ich eine Ayurvedische Körpertypbestimmung. Ich war etwas Voreingenommen, dennoch haben mich der Termin und die Expertise von Balendu außerordentlich begeistert. Darauffolgend war ich zu einer Marma-Massage zu Gast und muss sagen Balendu ist einfach ein Meister in seinem Fach. Ich konnte mich so richtig fallen lassen und habe mich von Kopf bis Fuß und vom Körper bis zum Geiste entspannen können. Ich komme gerne wieder und möchte in der nahen Zukunft die Kunst der Marma Massage erlernen. Herzlichsten Dank!

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Dana
20/05/2025

Ich habe heute eine Marma-Massage genossen und bin rundum begeistert. Die Massage selbst war eine ganz besondere Erfahrung-sehr tiefgehend und unglaublich entspannend. Balendu hatte ein feines Gespür für die Energiepunkte und hat mit viel Achtsamkeit gearbeitet. Ich konnte spüren, wie sich ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe eingestellt hat. Besonders angenehm fand ich, dass die Massage nicht nur körperlich, sondern auch emotional sehr heilsam bei mir gewirkt hat. Insgesamt eine wunderschöne Erfahrung, die ich jedem empfehle, der sich etwas Gutes tun möchte-für Körper, Geist und Seele. Ich komme definitiv wieder!

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Simone Passet
25/07/2024

Ich bin sehr zufrieden. Nach der Marma- Massage ist meine chronische Migräne extrem besser geworden. Insgesamt fühlt sich mein Körper mehr im Gleichgewicht. Sehr angenehme Praxis.

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Sandra K
28/05/2024

Hatte einen Gutschein für eine Wellnessmassage geschenkt bekommen, den ich heute bei Antonia eingelöst habe. Ich bekam 90 Minuten eine super Massage in einer schönen Atmosphäre und war danach rundum entspannt. Ich komme definitiv wieder. Dankeschön

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Armin Grom
04/05/2024

Hallo, hatte gestern meine erste Wellness-Massage bei Ammaji's Ayurveda und habe mich sehr wohl gefühlt. Sehr freundlicher Empfang und die 90 minütige Massage war sehr entspannend. Danke für die tolle Auszeit. Ich komme wieder.

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Jens Schepler
02/03/2024

Tolle Wohlfühlmassage - 90 Minuten Entspannung pur !

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Had a fantastic massage. Not knowing much about Ayurveda techniques, I selected the Marma massage and it was exactly what I was hoping for. Firm pressure right at the spots that needed it, great attention and care given to old injuries, and a comfortable/relaxing space to fully enjoy the treatment. This is a warm and inviting atmosphere and Balendu is very intuitive about the body and its needs. I appreciated the uniqueness of this experience.

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Susanne Pfaadt
20/11/2023

Die Marma Massage war einfach toll - sehr entspannend und wohltuend. Eine absolute Empfehlung - Ich werde dies sicher wiederholen.

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Hilde S.
27/07/2023

Vor zwei Wochen war ich zur Beratung da und in dieser Woche (KW 30) zur 90-minütigen Ayurveda Massage. Es war sehr professionell und entspannend. Da ich schon im Urlaub woanders eine Ayurveda Intensivkur genossen habe, kann ich wirklich direkt vergleichen. Ich bin so zufrieden, das ich schon den nächsten Termin gebucht habe.

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Ich war heute im Ayurveda Zentrum zu einer Yogamassage. Ich bin gerade völlig eingebunden, habe Rückenschmerzen und kam völlig gestresst zu meinem Termin.. jetzt bin ich immer noch im Stress, aber nicht mehr gestresst, sondern entspannt und meinen Rücken gehts so viel besser:-) Danke für die 90 Minuten Auszeit

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Doerte Schott
29/04/2023

Ich erhielt mehrere professionelle Marma-Massagen über ein paar Monate hinweg. Sie waren eine echte Wohltat und haben mir Entspannung, innere Ruhe und Lebensenergie geschenkt. So habe ich mich trotz hoher beruflicher und privater Anforderungen ausgeglichen und "in meiner Mitte" gefühlt. Dafür bin ich äußerst dankbar. Ich kann Balendus Massagekunst nur weiterempfehlen!

Extra Anwendungen buchbar mit einer Marma Massage

Ayurveda Essen zum Mitnehmen

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Hol dir eine Woche lang bei uns dein Essen ab! Gesund, vegetarisch, frisch zubereitet und total lecker! Kein Einkaufen, kein Kochen - einfach genießen und wohlfühlen!

Wir bereiten individuell für dich mit qualitativ hochwertigen Zutaten und Gewürzen leckerers indisch-ayurvedisches Essen zu! Ausgewogen und unter Beachtung auch von Allergien oder Unverträglichkeiten,

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Verschenke ein besonderes Extra vor jeder unserer Massagen: einen Body Check! Individuelle Problempunkte werden erkannt und können in der folgenden Massage oder Anwendung besondere Beachtung finden. Lies mehr

Ubtan – Schönheitsanwendung für die Haut

Ayurveda Essen
Ubtan ist eine natürliche Art der Verjüngungskur, eine Anwendung, die der Haut Spannkraft und jugendlichen Glanz zurückgibt - nein, wir spritzen nichts unter die Haut und wir verwenden keine künstlichen oder chemischen Mittel, es ist komplett natürlich! Lies Mehr

Potli – Kräuterstempel

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Rückenschmerzen und Verspannungen? Ein warmer Kräuterstempel verschafft Linderung und Entspannung! Nach einer Massage verstärkt er die Wirkung und hilft, Muskeln zu lockern sowie tief im Gewebe zu wirken. Lies mehr

Kati Basti (Rückenbehandlung)

Kati Basti Rückenbehandlung Rückenschmerzen

Lindere Rückenschmerzen mit dieser Anwendung direkt auf den individuellen Schmerzpunkt! Gut bei Schmerzen durch Verspannungen, Bandscheibenvorfälle, Ischias-Problemen und mehr! Lies mehr

Shirodhara Öl Stirnguss

Shirodhara Stirnguss

Die wahrscheinlich bekannteste und beliebteste Ayurvedische Anwendung ist Shirodhara, der Stirnguss mit warmem Öl. Nach einer Ganzkörpermassage, die den kompletten Körper entspannt, schließt du deine Augen und genießt es, wie warmes Öl auf deine Stirn gegossen wird und dabei Anspannungen aller Art löst. Lies mehr