Beschreibung
Es werden unterschiedliche Körperteile sanft in dehnende Positionen gebracht, gehalten und zurückbewegt.
Hierdurch lösen sich Verspannungen, die Flexibilität von Muskeln und Bindegewebe wird gefördert und man spürt, wie die Durchblutung angeregt wird. Die Gelenke werden ohne Belastung bewegt und so genießt man die vereinten Vorteile von Ayurveda Massagen und Yogatechniken.
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