A veces la vida parece demasiado llena, las expectativas de todos son demasiadas y tus propios pensamientos y sentimientos son abrumadores. ¡Qué bueno es cuando te das cuenta en esos momentos de que tienes que ceñirte a ello y al mismo tiempo tener técnicas y métodos listos para devolver la calma a la vida cotidiana!
¡Ramona te ayuda a lograr precisamente eso con sus cursos de manejo del estrés y sesiones individuales!
Caja de herramientas contra el estrés
El curso se basa en conocimientos científicos: Ramona enseña qué es exactamente el estrés, cómo se produce y luego sigue consideraciones prácticas y ejercicios. Cada participante investiga individualmente qué le provoca estrés, cómo aumentarlo y, finalmente, qué métodos son personalmente eficaces para aliviarlo.
Por lo tanto, es un curso orientado a la práctica del que saldrás con una caja llena de herramientas para diversas situaciones estresantes, desencadenantes y estrategias de afrontamiento.
Subsidio de la compañía de seguro médico.
Ramona, como psicóloga con formación adicional como formadora en gestión del estrés, está certificada para cursos de prevención o de salud, por lo que recibe una subvención de las compañías de seguros de enfermedad obligatorias. Puede averiguar cuánto es en la caja registradora correspondiente.
Fechas y precios
Un curso incluye ocho sesiones de 90 minutos cada una y cuesta 150 euros. Haga clic aquí para registrarse:
Si tienes alguna duda o dificultad técnica, puedes escribir a Ramona al [email protected]. Puedes encontrar más información en su sitio web: www.management.training
Sesiones individuales
Si no quieres trabajar tus áreas de estrés en grupo o sientes que aún necesitan atención individual e intensiva, ¡también puedes reservar una sesión individual con Ramona!
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