Wer träumt nicht davon, nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen, wo der Partner mit einer entspannten Ölmassage wartet? Eine Massage, die nicht nur Verspannungen im Rücken löst, sondern deinem Körper hilft zu entgiften und das Immunsystem zu stärken. Dieser Traum kann Wirklichkeit werden – lern die Grundlagen der Ayurveda Massage zusammen mit deinem […]
Shirodhara – Stirnguss
Shirodhara – Stirnguss – Tiefenentspannung für den Verstand Dauer: 30 Minuten Kosten: 60 Euro Die wahrscheinlich bekannteste und beliebteste Ayurvedische Anwendung ist Shirodhara, der Stirnguss mit warmem Öl. Nach einer Ganzkörpermassage, die den kompletten Körper entspannt, schließt du deine Augen und genießt es, wie warmes Öl auf deine Stirn gegossen wird und dabei Anspannungen aller […]
Potli – Kräuterstempel
Potli – KräuterstempelDauer: 15 MinutenKosten: 20 Euro Immer nach einer vorangehenden MassageMit einem aufgewärmten Kräuterstempel werden schmerzende Körperstellen zusätzlich massiert. Während man sich in der Wärme entspannen kann, entfalten die Ayurveda-Kräuter ihre Wirkung bis tief ins Gewebe hinein. Auf diese Weise lockern sich nicht nur Muskel-Anspannungen. Das Gewebe wird angeregt, das Nervensystem beruhigt und dazu […]
Yogamassage
Yogamassage Diese Massage ist eine Kombination aus einer wohltuenden Abhyanga-Ölmassage und passiven Elementen aus dem Yoga. Es werden unterschiedliche Körperteile sanft in dehnende Positionen gebracht, gehalten und zurückbewegt. Hierdurch lösen sich Verspannungen, die Flexibilität von Muskeln und Bindegewebe wird gefördert und man spürt, wie die Durchblutung angeregt wird. Die Gelenke werden ohne Belastung bewegt und […]
Wellness Massage
Die Ayurveda Wellness Massage ist eine langsamere und sanftere Version der Marma-Ölmassage. Es wird mit wenig aber stetigem sanften Druck gearbeitet und mit Streich- und Kreisbewegungen jeder einzelne Punkt achtsam massiert. Dadurch werden Nervenenden stimuliert, man fühlt sich erfrischt und gleichzeitig herrlich entspannt. Auch Kopf und Gesicht kommen in den Genuss dieser besonderen Aufmerksamkeit. Eine [...]
Kati Basti
Kati Basti und Prishth Basti – Rückenschmerzen lindernIn modernen Zeiten gehören Schmerzen im Rücken, vom Nacken zum Steißbein, zu den wohl am meisten verbreiteten Beschwerden. Bandscheibenvorfälle, Rückenschmerzen hervorgerufen durch falsche Haltung oder langes Sitzen, Nackenschmerzen durch Computer-Arbeit oder das Herunterblicken auf mobile Geräte oder auch Schmerzen im unteren Rücken aufgrund schweren Hebens – all das […]
Ayurveda Massage Ausbildung
Ayurveda Massage Ausbildung Wenn du Freude daran hast, anderen Menschen bei der Entspannung zu helfen oder ihre Schmerzen zu lindern und wenn du wissen willst, was hinter diesem Schmerz steht, bist du bei dieser Ayurveda Massage Ausbildung genau richtig! Lerne, wie man eine Ayurvedische Ölmassage zur Entspannung und zur Schmerzlinderung gibt! Fokus auf die Praxis […]
Ayurveda Mietkoch
Ayurvedisch Kochen bei dir daheim! Miete dir nun deinen Ayurveda-Koch für daheim! Sei es für ein Event mit Arbeitskollegen, eine Familienfeier oder auch ein romantisches Essen für zwei – wir kommen, kochen, servieren und räumen auch wieder auf! Du kannst dich zurücklehnen und eine leckere Mahlzeit genießen. In deinen eigenen vier Wänden! Nach jahrelangen Ayurveda-Workshops [...]
Körpertypbestimmung
Jeder Mensch trägt alle Elemente und damit alle drei Doshas des Ayurveda in sich. Gleichzeitig jedoch ist jeder Mensch individuell und in jedem von uns sind diese Doshas unterschiedlich ausgeprägt. Das zeigt sich körperlich, aber auch mental und emotional. Leben wir nicht im Einklang mit dieser Grundnatur unseres Körpers, kommen die Doshas ins Ungleichgewicht. Mit [...]
Body Check
Der Body Check findet immer vor einer Massage statt und ist praktisch die Grundlage für eine intensivere, tiefergehende Erfahrung. In diesen 15 Minuten werden durch sanften Druck auf bestimmte Ayurvedische Akkupunktur-Punkte Reaktionen im Körper getestet. Dadurch wird deutlich, welche Körperstellen in der Massage intensiver beachtet werden müssen und wo weitere Problempunkte auftauchen könnten. Dauer: 15 Minuten […]
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