Mit einem aufgewärmten Kräuterstempel werden schmerzende Körperstellen zusätzlich massiert. Während man sich in der Wärme entspannen kann, entfalten die Ayurveda-Kräuter ihre Wirkung bis tief ins Gewebe hinein. Auf diese Weise lockern sich nicht nur Muskel-Anspannungen. Das Gewebe wird angeregt, das Nervensystem beruhigt und dazu hat es eine straffende, verjüngende Wirkung auf die Haut! Deshalb empfiehlt […]
Die wahrscheinlich bekannteste und beliebteste Ayurvedische Anwendung ist Shirodhara, der Stirnguss mit warmem Öl. Nach einer Ganzkörpermassage, die den kompletten Körper entspannt, schließt du deine Augen und genießt es, wie warmes Öl auf deine Stirn gegossen wird und dabei Anspannungen aller Art löst. Diese Anwendung hat beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Dein mentaler und […]
Kati Basti und Prishth Basti – Rückenschmerzen lindern In modernen Zeiten gehören Schmerzen im Rücken, vom Nacken zum Steißbein, zu den wohl am meisten verbreiteten Beschwerden. Bandscheibenvorfälle, Rückenschmerzen hervorgerufen durch falsche Haltung oder langes Sitzen, Nackenschmerzen durch Computer-Arbeit oder das Herunterblicken auf mobile Geräte oder auch Schmerzen im unteren Rücken aufgrund schweren Hebens – all […]
Ayurveda Massage Ausbildung Wenn du Freude daran hast, anderen Menschen bei der Entspannung zu helfen oder ihre Schmerzen zu lindern und wenn du wissen willst, was hinter diesem Schmerz steht, bist du bei dieser Ayurveda Massage Ausbildung genau richtig! Lerne, wie man eine Ayurvedische Ölmassage zur Entspannung und zur Schmerzlinderung gibt! Fokus auf die Praxis […]
Der Body Check findet immer vor einer Massage statt und ist praktisch die Grundlage für eine intensivere, tiefergehende Erfahrung. In diesen 15 Minuten werden durch sanften Druck auf bestimmte Ayurvedische Akkupunktur-Punkte Reaktionen im Körper getestet. Dadurch wird deutlich, welche Körperstellen in der Massage intensiver beachtet werden müssen und wo weitere Problempunkte auftauchen könnten. Dauer: 15 Minuten […]
Eine Bauchmassage ist eine der wirkungsvollsten Methoden, die Verdauung und den Stoffwechsel anzukurbeln. Mit sanften, kreisenden Bewegungen werden die inneren Organe von außen massiert Durch die Bewegung werden Speisereste in Magen und Darm gelöst, wodurch Verdauungsstörungen und ähnliche Beschwerden gelindert werden. Bei regelmäßiger Massage kommt der ganze Stoffwechsel wieder in Schwung! Dauer: 30 Minuten Kosten: 35 Euro […]
