“Back to You” – Silvester – Retreat

28.12.2017 – 04.01.2018

Info-Abend mit Ayurveda Essen am 30.09.2017 um 18 Uhr

Wer Interesse hat ist herzlich eingeladen zu einer lockeren Informations-Veranstaltung in Ammaji’s Ayurveda Zentrum, Rheinstr. 93 in Wiesbaden.

Wir besprechen die Programmpunkte, klären alle Fragen und essen zusammen ein leckeres Abendessen aus der Ayurvedischen Küche.

Zusätzlich kann jeder Teilnehmer am Info-Abend einen Termin für einen kostenlosen Body-Check buchen!

Bitte anmelden unter info@ammajis.de oder 0171 2744984

Ayurveda Yoga RetreatKomm mit uns auf eine Retreat-Woche der ganz besonderen Art und beende das Jahr 2017 mit Yoga, einem Blick auf all die Dinge, die uns im Leben wichtig sind – und natürlich viel Freude!

Tage für dich

Morgendliche Yoga-Stunden lockern und lösen Anspannungen, stärken die Muskulatur und machen uns wieder beweglicher. Egal, wie viel oder wenig Erfahrung du mit Yoga hast, es wird so durch die Übungen geführt, dass sich Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen!

An gemeinsamen Nachmittagen und Abenden leitet Swami Balendu mit Kurzvorträgen, Meditationen, praktischen Übungen und Tanz durch die verschiedenen Tagesthemen.

Zwischen den Aktivitäten bleibt Zeit, sich bei Gesprächen oder mit einem Buch zu entspannen oder auch in der schönen Natur der Umgebung spazieren zu gehen.

Wer sich weiter verwöhnen lassen will, kann Ayurveda Ölmassagen, Ernährungsberatungen oder auch eine Körpertypbestimmung buchen.

Zum Jahreswechsel gibt es außerdem eine Feier, mit der wir das Jahr 2018 gleich positiv beginnen!

Wir planen für Familien mit! Kinderbetreuung für eure Kleinen!

Da wir selbst mit unserer fünfjährigen Tochter kommen, möchten wir es natürlich auch weiteren Müttern und Vätern ermöglichen, an unserem Retreat teilzunehmen! Es gibt also während dem Gruppenprogramm immer jemanden, der auf die Kinder aufpasst und mit ihnen spielt, während Mama und Papa sich etwas Zeit für sich selbst gönnen.

Also ab an die Urlaubsplanung – wir freuen uns auf euch!

Die Themen der Woche

Datum Thema Bitte mitbringen
Donnerstag, 28.12.2017 Ankunft und Willkommenskreis
Freitag, 29.12.2017 Ayurveda und Yoga – mit Freude gesund leben!
Einführung in Ayurveda und Yoga mit praktischen Tipps für den Alltag
Yogamatte
Samstag, 30.12.2017 Modern leben, aber ohne Stress und Druck
Übungen zu Stress-Vorbeugung und Stress-Management
Stift und Papier
Sonntag, 31.12.2017 Gefühle mit offenem Herzen akzeptieren
Praktische Hilfen im Umgang mit Emotionen aller Art
Kissen
Montag, 01.01.2018 Bewusst im Moment
Meditation mal ganz anders
leichte Decke
Dienstag, 02.01.2018 Ich, du und wir
Vortrag und Praktisches zu Identität, Partnerschaft, Sexualität und Miteinander
Tuch zum Verbinden der Augen
Mittwoch, 03.01.2018 Nicht Tantra, sondern sexuelle Energie
Workshop zu Sexualität, Freiheit und Beziehungen
Donnerstag, 04.01.2018 Abschied nach dem Frühstück

Preise

585 Euro pro Person mit vegetarischer Vollverpflegung im Doppelzimmer

Auf Wunsch können auch Einzelzimmer mit einem Aufpreis von 7,50 Euro pro Person pro Tag gebucht werden.

Kinder sind wie gesagt herzlich willkommen und bekommen natürlich auch eine Ermäßigung – einfach nachfragen!

Handtücher und Bettwäsche sind im Preis inbegriffen.

Seminar-Ort

Wir beenden das Jahr im Seminarzentrum Edersee, am wunderschönen Stausee, in direkter Nähe zum Nationalpark Kellerwald-Edersee, einem UNESCO Weltnaturerbe. Seen und Wälder laden zum Spazieren und Wandern ein und inmitten der Natur können wir wieder zu Ruhe kommen!

Na, Interesse?

Alternativ kannst du uns auch eine E-Mail schicken: info@ammajis.de

Da wir nur begrenzt Platz haben, bitten wir um baldige Buchung.

Wir schicken nach Ausfüllen des Formulars oder in der Antwort auf deine Mail alle weiteren Einzelheiten zur Buchung. Und natürlich kannst du alle Fragen stellen, die so aufkommen. Wir freuen uns auf dich!

Tagesplan

8:00 Uhr: Tee / Kaffee

8:30 – 10:00 Uhr: Yoga

10:30 Uhr: Brunch

12:00 – 15:00 Uhr: Freizeit

15:00 – 17:00 Uhr: Nachmittags-Programm zum Tagesthema

18:00 Uhr: Abendessen

20:00 – 21:30 Uhr: Abend-Programm zum Tagesthema

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